Hawkes Laurie – 50 esercizi per migliorare la propria autostima

Si presenta in maniera gradevole come un quaderno da portare con te. Basato sull’idea che l’autostima dipende da te e non da quello che accade, questo libro propone 50 facili esercizi che ti aiuteranno a migliorare la consapevolezza interiore e a vivere una vita piena, senza giudicarti in modo troppo severo.