Stefano Farioli Vecchioli – Un cervello sempre giovane

Se prima si credeva che il nostro patrimonio di neuroni fosse limitato, dalle nuove ricerche neuroscientifiche sappiamo che abbiamo alcuni strumenti per intervenire con l’obiettivo di rallentare il decadimento cognitivo e per favorire la crescita neuronale. L’autore del libro ci guida per applicare le recenti scoperte scientifiche al nostro stile di vita, con lo scopo di mantenere il nostro cervello in buona salute, prevenendo o rallentando i sintomi del declino cognitivo. Certo, è necessaria un pizzico di buona volontà ma con queste pagine possiamo crearci una ricetta su misura, che tenga in considerazione ciò che preferiamo e che ci fa divertire. Perché il cervello è bene che sia mantenuto attivo, ma sta meglio quando si diverte!