
Respira
Il lunedì non è mai una giornata semplice… allora RESPIRA! Respira e pensa che ben 175 neuroni (di un gruppo di oltre 3000) stanno lavorando per indurre in te uno stato di calma proprio attraverso la respirazione. Ecco qui la ricerca che dimostra il collegamento tra respirazione e stati di calma o agitazione.